海门市东洲中学八礼四仪之 淑女气质绅士风度系列条文

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如果说“习惯”如同飞驰的列车,那么它就可以使你惯性地冲向前方;如果说“习惯”是你手中的方向盘,那么好的习惯可以让你远离深谷奔向坦途。

“习惯”是一种潜意识的活动,如同人体各种软件的编程,一旦启动就按既定的程序演绎。人们常说“性格决定命运”,那么什么可以决定性格呢?我们说,行为可以变成习惯,习惯可以养成性格。

“习惯”可以由一点一滴、循环往复的行为养成。在校园内,我们把具有良好习惯的女生和男生分别称之为小淑女和小绅士。为了将淑女和绅士打造得更符合学生的特点,我校根据学生的实际情况,从行为礼仪各方面对淑女和绅士作了定义,具体概括为32个字:

博学多识,奋发图强;恭谦礼让,热情大方;举止优雅,自尊自爱;自省自律,自信自强。

希望全体同学自觉践行微习惯,养成终身受用的好习惯,让自己真正拥有淑女气质和绅士风度。

一、早晚读

1.早晚读正式开始前,提前3-5分钟及时准备好诵读材料,明确任务目标。

2.调整好个人状态,振作精神,端正坐姿,快速进入阅读角色,提倡先到先读。

3.声音要洪亮,张口朗读,始终保持高昂的情绪,富有激情。

4.诵读时注意力集中,做到专注投入,期间不左顾右盼,不与其他同学闲聊。

5.养成良好习惯:带着问题阅读,边读边思;及时圈点勾画,做好标记。

6.预定的阅读任务完成后,应学会自主安排。

7.对早读的相关训练应自觉独立完成,不要交头接耳或翻阅资料。

8.早晚读时不要随意离座走动或提前结束,结束后,应及时整理好有关资料。

二、上课

1.预备铃响,立即回座,准备好课本、讲义、笔记本等学习材料和用品。

2.快速平复课间兴奋情绪,保持良好心境,静待老师上课。

3.提倡利用好预备铃后时间,回忆上节课所讲内容,温故知新,便于顺利进入新课学习。

4.上课铃响,老师喊“上课”,班长喊“起立”,同学们迅速起立。老师说“同学们好”,同学们一边齐声说“老师您好”一边向老师鞠躬致礼。待老师说“请坐下”后,同学们安静地坐下。起立坐下要全班整齐划一,问好声响亮。

5.课上始终坐姿端正,目光专注,老师在板书、示范或投影讲解时要抬头听讲。

6.上课时紧跟老师思路,全神贯注,忌分心走神,全程参与,踊跃发言。

7.积极思考,举手提问或回答,敢于质疑,声音洪亮,表述有条理显自信。小组合作时,要主动参与,积极组织或认真聆听。

8.处理好记录和听讲的关系,以听清理解为前提,记录要清晰有序,力求两者兼顾。

9.上课过程中存在的疑问,若课堂上无法及时解决的,应随手记下,课后及时解决。

10.下课铃响,老师说“下课”,班长喊“起立”,老师说“同学们再见”,同学们齐声说“老师再见”,并目送老师离开教室。

 

三、自习课

1.按时进入教室,回座后迅速安静。

2.明确学习任务,准备好学习用品和资料。

3.高效利用时间,独立自主完成作业、预习复习或拓展学习。

4.不东张西望,不睡觉,不看闲书,不闲聊,不吃零食喝饮料不随意走动。

5. 不擅自离开教室,有特殊原因要向班长或辅导老师说明。

6. 保持良好的学习氛围,不自由讨论、晃动桌椅等发出异常声响,以免影响他人学习。

7. 学习时保持正确坐姿,不趴在桌上。

四、作业

1.养成先复习后作业的良好习惯,作业前应将课堂所教内容简要温故,熟知消化。

2.独立作业,自主思考,培养自我分析与解决问题的能力,不互对答案。

3. 重视解题的规范性,审清题意,步骤完整。

4. 增强作业效率意识,做到限时作业,适当注重答题的速度。

5. 做到字体端正,书写认真,卷面整洁。

6. 依照先易后难的原则,对暂不会解决的问题要及时放下待后处理。

7. 重视作业订正,做到有惑必问,有错必纠,力争夯实知识点。

五、阅读

1.    从内容上,无论是小说还是散文,均要选择文质兼美的作品来阅读,最好是名家名品。

2.从阅读方法上,要注意即时圈点勾画批注,要读写结合,有摘抄有感悟。

3.从阅读思维上,要勤于思考,善于联系自己及社会生活实际,拓宽思维的深度与广度。

4.阅读时要注意保持姿势端正。双肘支桌、双手支颏,单纯依靠眼球的转动引导阅读,坚持练习并形成习惯。

5.学会用好零星时间,坚持阅读积累的习惯。

六、质疑反思

1.对于自己能解决的问题,自己解决。

2.对经过反复思考仍未能解决的问题,可按寻找疑难、解决疑难分开的思想把问题记录下来,留待以后再思考或请教别人,切不可就此罢休。

3.问了,懂了,学习过程还不能到此结束,必须对问过的问题和答案再进行分析,看有没有真正的理解和掌握,有没有达到牢固掌握的程度。对没有达到牢固掌握程度的,还需再去理解、巩固;对巩固不到位的,必须做好记录,切不可漏掉一个问题,漏掉一个掌握不牢固的知识。

七、课间休息

1. 下课后及时打开门窗,保持空气流通。

2. 及时处理好如厕等个人事务。

3. 走出教室,呼吸新鲜空气,眺望远方,放松身心,不要追逐打闹或进行剧烈运动。

4. 提倡利用课间适当解决上一节课的疑难问题。  

5. 预备铃响后及时回到座位,做好上课准备。

八、午休

1.按时迅速进入午睡状态。

2.午睡时,拉上窗帘,保持室内安静,不走动。

九、出操

1.下课后迅速离开教室,到指定地点排队集合。

2.整队时保持安静并且听从体育委员的指挥。

3.入场时精神饱满、队列整齐、步伐一致、呼号响亮。

4.进入草坪后,队伍调整要快速有序,前后左右对齐。

5.做操认真,动作有力到位、节奏与音乐一致。

6.收操时保持快静齐。

7.退场时做到井然有序、呼号响亮,退到指定位置。

十、集会

1.集会须排队入场,做到快静齐,不喧哗打闹。按指定位置迅速就坐或站立。

2.若需带凳子,与他人保持一定距离,注意安全。

3.听会时坐姿端正、认真听讲、适当做好笔记。不做任何与集会无关的事。

4.听会时表情神态自然、和善,经常面带微笑,避免挤眉弄眼、皱鼻子、撇嘴等不雅的小动作。

5.听会时应适时给主讲人以掌声,不出现提前离场或喝倒彩等不文明行为。

6.集会结束后,应让领导或来宾先行退场。

7.离开时自觉检查周围卫生,及时清理遗留的杂物。

8.. 因故不能出席的,须向班主任请假,同意后方可。

9. 结束后按指定通道,有序退场。

10. 重要集会须统一穿校服。

十一、衣着打扮

1.不染发、不化妆、不佩戴首饰。

2.脸脖无脏痕,保持个人卫生。

3.男生不留长发、女生不烫发,不穿高跟鞋。

4.着装符合学生身份,不追求奢华、奇异。

5.穿着整洁大方,不敞怀,衣袖、胸前无污迹

6.不穿拖鞋上学,鞋子保持清洁无泥尘。

7.大型集会统一穿校服。

十二、课桌整理

1. 桌面的书籍、讲义等放置整齐,高度不超过10cm

2. 桌面不放置水杯、塑料瓶等与学习无关的用品。

3. 桌面干净整洁,不乱涂乱画。

4. 桌肚内学习资料等用品分类有序摆放,便于随时取用。

5. 不要将牛奶盒、餐巾纸等垃圾放置于桌肚中。

6. 桌边的讲义夹或讲义袋应紧贴桌边,以免影响他人行走。

7. 桌脚旁的物品应摆放整理,且不要放在近走道的一侧,以免影响他人行走。

十三、教室物品摆放及卫生安全

1.雨天雨伞应整齐摆放。

2.劳动工具应整齐放置在教室电视架下的墙角处。

3.讲桌上的粉笔、黑板擦等物应有序摆放。

4.其他物品应放置在专用箱盒中。

5.书架上的书籍分类整齐摆放,不得堆放其他杂物。

6.花盆等物品的摆放应注意美观安全。

7.不将黑板擦的粉笔灰拍落在窗台外侧的瓷砖上。

8.教室每日清扫,不留桌底、墙角等死角,垃圾及时倾倒。

9.每节下课后,值日生应及时擦净黑板。

10.黑板擦、黑板槽内的粉笔灰及时清理。

11.将使用过的抹布洗净并且放置在阳台上晾晒。

12.做好个人桌边卫生,垃圾及时入袋。

13. 最后离开教室者,检查是否已经关闭门窗、电灯、电脑、空调和投影。

14.不在教室内喝饮料,特别是碳酸性饮料。

十四、校内行走

1. 走路挺胸抬头,肩臂自然摆动,速度不快不慢,避免摇摇晃晃。

2.进入安静场合脚步要轻

3.见到师长面带微笑,主动问声“老师好”,声音宏亮。

4. 靠右行走,不嬉戏打闹,不追逐奔跑不乱扔垃圾,发现纸屑主动捡

5.上下楼梯相互礼让,注意安全。

6. 不践踏草坪,不随意翻越栏杆。

十五、就餐

1.食堂路上不追逐。

2.排队购餐,不喧哗、不推攘

3.文明点餐,不与师傅冲突。

4.端餐盘小心不泼洒,保持地面整洁。

5. 咀嚼食物尽可能闭合嘴,不发出太大的声响,不高声说笑;嘴里塞满食物的同时不说话进餐时如果咳嗽、打嗝或打喷嚏,应掉开头,用手掩住嘴。

6. 用餐完毕清理餐桌,带走餐盘,将剩余残物倒入指定位置,有序摆放餐具。

十六、就寝

1.晚自习结束后,直接回宿舍,不在其他地方逗留。

2.室长在清点完宿舍人员后,速到宿舍管理处签到。

3.如有特殊情况不在学校住宿,须凭班主任的书面准假条到宿管处办理请假手续,经同意后方可在校外住宿。

4.到宿舍后,半小时内迅速完成洗漱、洗澡、洗衣服等事务。

5.洗漱完成后,不讨论、不打电话,保持宿舍内安静。按规定时间及时就寝。

6.就寝时,关闭电灯,关好宿舍门窗。钥匙插在宿舍门上,便于宿管人员检查。

十七、宿舍洗手间整理

1.洗脸台桌面用湿抹布擦洗干净。

2.洗脸台上的洗漱用品摆放整齐(杯柄朝同一方向,牙膏牙刷正面向上,沐浴露按由高到低依次排放)。

3.毛巾应折1/2宽度再折1/4放到毛巾架上,保持下边缘齐平。

4.脸盆、洗衣液、热水瓶分类摆放在台面下指定位置,脸盆按大小叠在一起摆放。

5.保持洗脸池、马桶的卫生。

6.保持地面干净,无污物、无油渍。

7.拖把、抹布用完后要及时清洗,并放在室外晾干。

8.及时关闭卫生间的灯、水龙头、排风扇等水电设施。

9.洗手间卫生纸等垃圾及时清理,装入垃圾袋。

十八、自行车停放

1.自觉将自行车停放到学校指定的所在班级区域,不占用其它班级区域或道路。

2.摆放整齐紧凑,车头与车尾方向一致。

3.定期打扫,保持停放区域清洁。

4.主动扶起倾倒或整理排放不规范的自行车。

十九、如厕

1.轻敲厕门,确认无人后入厕。

2.如厕时,应关闭厕门,文明使用。

3.手纸入篓,及时冲洗。

4.如厕后,及时洗手。

 

5.洗手后,在水池内轻甩3次,以免水滴溅地。


作者: 来源: 发布时间:2016年06月09日
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